هدیه تهرانی (زادهٔ ۴ تیر ۱۳۵۱) هنرپیشه سینمای ایران است. وی همچنین در زمینه عکاسی فعالیت دارد. هدیه تهرانی برنده دو سیمرغ بلورین از جشنواره فیلم فجر است، هدیه تهرانی تصویر زیر را در اینستاگرام خود منتشر کرد و نوشت:

مکث کردن را تمرین کنید
زمانی که شک دارید
زمانی که عصبانی هستید
زمانی که استرس دارید
زمانی که خسته اید
زمانی که بی حوصله اید
مکث کنید
سکوت کنید و هیچ حرفی نزنید
و تصمیمی نگیرید