چهار راه برای تقویت ویتامین د در بدن پیش از آغاز فصل سرما
ویتامین د ماده مغذی حیاتی برای استخوان سازی می‌باشد، اما برای مبارزه با عفونت‌ها و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ نیز ضروری است.
این عادات بد را کنار بگذارید تا آلزایمر نگیرید!
با همه مزایایی که تلفن‌های همراه دارند اما استفاده بیش از اندازه از آن میتواند زمینه ابتلا به آلزایمر را ایجاد کند. استفاده کودکان از تلفن‌همراه هم میتواند آنها را بیشتر در معرض ابتلا به فراموشی زودهنگام...
راه تشخیص زیرسویه جدید کرونا چیست؟ / در فضاهای بسته شلوغ از ماسک استفاده کنید!
عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد تهران تاکید کرد: با توجه به عدم انجام تست pcr امکان اعلام آمار دقیقی از مبتلایان فعلی کرونا در ایران نداریم.
این دارو از سکته دوباره پیشگیری می‌کند؛ اما به آن توجه نمی‌کنید!
نتیجه پژوهشی تازه نشان می‌دهد که کمتر از ۴۰ درصد افرادی که دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شده‌اند روزانه آسپرین مصرف می‌کنند این در حالیست که آن دارو میتواند به پیشگیری از وقوع حمله قلبی مجدد کمک کند.
پژوهش‌ها: 5 هزار قدم پیاده‌روی در روز باعث طول عمر انسان می‌شود
فعالیت ناکافی بدنی عامل 3.2 میلیون مرگ در سال است که کم‌تحرکی را به چهارمین علت شایع مرگ در سراسر جهان تبدیل می‌کند
حالات مخصوص بدن برای تسکین کمردرد بدون ورزش
تسکین کمردرد از معضلات امروزه بسیاری از افراد جهان است افراد شاغل به دلیل ساعت کار طولانی و یا افراد پیر به دلیل بالا رفتن سن به دنبال تسکین درد کمر خود هستند.
علت عرق کردن زیاد چیست؟/ بهترین روش برای درمان تعریق بیش از حد
اگر به دنبال راهی برای درمان تعریق زیاد هستید، ابتدا باید ببینید علت تعریق زیاد چیست. رژیم غذایی نامناسب، استرس، داشتن بیماریهای زمینه‌ای و بیماری هایپرهیدروزیس برخی از دلایل تعریق زیاد است.
کمبود این ویتامین در بدن باعث مرگ می‌شود
محققان استرالیایی در مطالعه جدیدی دریافتند: خطر مرگ و میر، به طور قابل توجهی با افزایش غلظت ویتامین D کاهش می‌یابد.
جلوگیری از سرماخوردگی بعد از حمام
سرماخوردگی ویروسی است که بسیاری از عوامل روی آن تاثیرگذار است.
Understanding Teeth Sensitivity: Causes, Symptoms, Treatments, and Prevention
Teeth sensitivity is a widespread dental problem that affects millions of people worldwide. It is characterized by sharp pain or discomfort in the teeth when exposed to certain stimuli, such as hot or cold food and beverages,...
درد شانه چپ از چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
درد شانه چپ میتواند یک نشانه از بیماریهای مربوط به قلب، استخوان و مفاصل باشد. اما از آن جایی که تشخیص نوع درد بستگی به عوامل زیادی دارد، قصد داریم تا در این مقاله شما را با علل بروز دردهای شانه چپ آشنا کرده و به...
از این مدل نشستن پرهیز کنید
تخریب غضروف مفصلی باعث می شود بافت استخوانی شروع به ساییده شدن کند و مفاصل سفت و دردناک شود.
پیشگیری از سرطان و فشار خون؛ به این توصیه‌ها درست عمل کنید!
فصل بهار بهترین زمان برای جبران عدم تحرک یا کاهش فعالیت‌های فیزیکی فصول سرد پاییز و زمستان گذشته است. اما باید مراقب باشید فعالیت‌هایتان را ناگهانی افزایش ندهید تا به خود صدمه نزنید.
معجزه درمان کبد چرب با مصرف این مواد خوراکی
هرچند هنوز درمان قطعی برای برطرف کردن کبد چرب پیدا نشده است، می‌توان با تغییر در سبک زندگی از شدت یافتن این بیماری جلوگیری کرد یا حتی باعث کاهش آن شد.
XBB51 جدیدترین سویه کووید19 / احتمال افزایش مجدد آمار مبتلایان
عضو کمیته علمی کشوری مقابله با کرونا XBB51 را جدیدترین سویه کرونا معرفی کرد و گفت: هرچند که هنوز در ایران گزارشی از مشاهده آن نداشتیم، اما لازم است حساسیت و مراقبت‌های خود را افزایش دهیم.
انواع خستگی و راه‌های مقابله با آن
یکی از انواع خستگی، خستگی هورمونی است. همانطور که هورمون‌ها نقش مهمی در سطح انرژی بدن بازی می‌کنند. در زنان، زمانی که هورمون‌های استروژن و تستوسترون پس از تخمک‌گذاری، حدود روز‌های ۱۲ تا ۱۴ سیکل قاعدگی،...
ببینید | اگر در مدرسه با نشت موادشیمیایی مواجه شدیم چطور از خودمان مراقبت کنیم؟
این ویدیو راه‌های حفاظت از خود در برابر انواع آلودگی‌های شیمیایی و گازها و همچنین انفجار به‌دلیل نشت گاز در مدارس را به دانش‌آموزان یاد می‌دهد.
کبد چرب را با این روش به‌راحتی درمان کنید
بیماری کبد چرب غیرالکلی تقریباً ۳۰ درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما یک تحلیل جدید نشان می‌دهد که تنها ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته میتواند به کاهش چربی‌های خطرناک اطراف این بافت حیاتی بدن کمک کند.
چگونه در هوای آلوده سلامت بمانیم
آلودگی هوا، بزرگ ترین تهدید زیست محیطی برای سلامت انسان است که متأسفانه ساکنان شهرهای صنعتی و پرجمعیت را به شدت تهدید می کند.
