کاسنی چری بری یک نوشیدنی دلچسب است که در کنار طعم بی‌نظیرش از سلامت قلب نیز حمایت می‌کند. برای درست کردن این اسموتی بی‌نظیر تنها نیاز است تا مقداری آلبالو و توت فرنگی یخ‌زده، ماست و شیر در اختیار داشته باشید.
انواع نوشیدنی را می توان به سادگی در خانه تهیه کرد برای تهیه نوشیدنی ها غالبا لازم است تمامی مواد را داخل مخلوط کن بریزید و تا رسیدن به غلظت مورد نظر به هم زدن ادامه بدهید. در ادمه طرز تهیه نوشیدنی کاسنی چری بری را فرا خواهید گرفت که یک نوع اسموتی رژیمی محسوب می شود.
مواد لازم برای کاسنی چری بری
- عرق کاسنی ۱/۲ لیوان
- عسل ۴ قاشق غذا خوری
- انگور قرمز ۲۰۰ گرم
- گیلاس ۲۵۰ گرم
- توت فرنگی ۲۵۰ گرم
طرز تهیه کاسنی چری بری
در روش اول عسل را در سه چهارم لیوان آب داغ حل کرده و در یخچال بگذارید تا سرد شود. میوه ها را با دستگاه آبمیوه گیری آب گرفته و با عسل و عرق کاسنی مخلوط کنید. در روش دوم با میوه ها اسموتی درست کنید، یعنی میوه ها را با دو لیوان یخ خرد شده، عرق کاسنی و مقدار دلخواه شکرنرم، برای حدود ۳ دقیقه در مخلوط کن بزنید تا غلیظ و یک دست شود.
