همه بی نقص متولد نمی شوند ، مسیری که شما در زندگی طی می کنید و انتخاب هایی که انجام می دهید شما را به یک آدم خوب تبدیل میکند. هدفتان باید والا باشد. هدف والایتان باید این باشد که به یک فرد خوب و موفق تبدیل شوید. موفقیت در زندگی میتواند برای شما پول و رفاه مالی به ارمغان بیاورد و خوب بودن میتواند به شما آرامش بدهد و باعث هماهنگی درونی و روحی شما در زندگی شود. در نهایت این دو کنار هم می تواند باعث شود احساس خوب خوشبختی داشته باشید و از نظر روحی کاملا تامین شوید و نسبت به خودتان احساس رضایت داشته باشید.

تعریف آدم خوب

آیا من آدم خوبی هستم؟

در عرض چند ثانیه می توانید پاسخ سوالتان را در تست زیر پیدا کنید. این که بدانید آدم خوبی هستید یا نه یک سوال جدی است و دانستن پاسخ آن میتواند عواقب جدی به همراه داشته باشد. بنابراین برای پاسخ ادن به سوالات به اندازه کافی دقت کنید.

تعریف آدم خوب

یک آدم خوب ، اصطلاحی است که ما از کودکی با آن آشنا هستیم ، چیزی است که اخلاق می خواهد به ما بیاموزد، هدفی است که هر پدر و مادری از صمیم قلب برای فرزندشان آرزو دارند و تعریفی است که برای فردی که واقعا به شما خوبی کرده باشد استفاده می کنید.

شاید تعریف یک انسان خوب در اعماق قلبمان ساده باشد ولی در واقع تعریف یک فرد خوب بسیار پیچیده است.

یک انسان خوب ترکیبی از ویژگیها و ارزشهایی است که با آن ها زندگی می کند و رفتاری است که با دیگران دارند.

تست روانشناسی آدم خوبی هستم یا نه

تست روانشناسی ، آیا آدم خوبی هستم یا نه ؟

سوالات را با دقت بخوانید و نزدیک ترین گزینه به خودتان را انتخاب کنید.

1 – شما در یک جلسه هستید و شخصی که با همکارتان مشکل داشته برای تحقیر همکارتان ، نظر شما را در مورد مشکل کاری اش می پرسد.

الف – شما با تاکید بر نقاط قوت همکارتان ، شرایط را به نفع او برعکس می کنید.

ب – همکارتان اخیرا همکاری خوبی با شما نداشته است بنابراین بدشانسی خودش است.

ج – شما سعی می کنید عقب بکشید و اجازه می دهید فرد دیگری صحبت کند.

د – رئیستان میخواهد که موضوع را دنبال کنید و شما نمی دانید چطور باید امتناع نمایید.

2 – در یک قلب مهربان واقعی چه چیزی وجود دارد ؟

الف – توجه

ب – اختیار

ج - سخاوت

د – بصیرت

3 – ما اغلب زمانی که هدیه می دهیم به فکر قیمتش هستیم ، موافقید ؟

الف – بله تا زمانی که افکارمان در جهت مثبت باشد .

ب – خیر ، مهم این است که هدیه مناسبی تهیه کنم.

ج – بله ، با وجود خرید هدیه به صرفه و اشتباه هنوز هم میتوانم دوست خوبی برایش باشم.

د – نه ، فقط افراد وسواسی از این بهانه ها استفاده می کنند.

4 – شریک زندگیتان با پیشنهاد سفر چند روزه برای تعطیلات شما را غافلگیر می کند در حالی که خسته اید و ترجیح میدهید 3 روز در خانه استراحت کنید . عکس العمل تان چگونه است ؟

الف – با وجود خستگی خودتان را شدیدا ذوق زده نشان میدهید.

ب – با وجودی که بسیار تحت تاثیر قرار گرفته اید ولی به او توضیح می دهید که نیاز به استراحت دارید.

ج – به او می گویید برای تعطیلات بعدی برنامه ریزی کند و هر جا که دوست داشته باشد با هم می روید.

د – به او اطمینان می دهید که برای رفتن به مسافرتی که ترتیب داده بسیار هیجان زده هستید.

5 – به محض این که سر میز شام می نشینید ، تلفنتان زنگ می خورد ، همکارتان برای جلسه مهمی که در پیش از نیاز به مشاوره دارد. شما چه عکس العملی نشان می دهید ؟

الف – از غذای گرم خود خداحافظی میکنید.

ب – با مشورت هم ، صحبت را به زمانی مناسب موکول می کنید.

ج – از آن جایی که ممکن است برای پروژه بعدی به کمکش نیاز داشته باشید با صحبت موافقت میکنید.

د – از این که همکارتان برای کمک به شما مراجعه کرده است ذوق زده می شوید.

6 – نظر شما در مورد این ایده چیست ؟ مهربانی شما را ثروتمند نمی کند.

الف – درست است ، باید این واقعیت را بدانی.

ب – بستگی به این دارد که تعریف شما از ثروت چه چیزی باشد.

ج – این ایده جهان به مکان بهتری تبدیل نمی کند.

د – این ایده قدمت زیادی دارد بنابراین باید درست باشد.

چطور می توانم آدم خوبی باشم

7 – هر چه بیشتر به خودت برسی بهتر میتوانید برای دیگران مفید باشید. آیا موافق هستید ؟

الف – بله ، صد در صد این رویکرد منجر به تساوی روابط و سخاوت واقعی می شود.

ب – خیر ، رسیدگی به خود باید الهام بخش دیگران شود که بیشتر به خودشان رسیدگی کنند.

ج – خیر ، فقط افرادی که صرفا به خودشان علاقه دارند چنین حرفی می زنند.

د – دوست دارم این ایده را امتحان کنم.

8 – فردی شمارا در خیابان متوقف می کند و از شما می خواهد در یک نظر سنجی شرکت کنید. شما :

الف – به فرزندان خود توضیح مید هید که باید سعی کنند به دیگران کمک کنند.

ب – این بار متوقف نشو تو عجله داری.

ج – از روش هایی که قبلا برای دوری از چنین موقعیت هایی استفاده می کرده اید ، بهره می برید.

د – تلاشت را بکن ، چند وقتی است که به کسی کمک نکرده ای.

9 – با فردی که خیلی متواضع و آبرومند نیست بحث شدیدی دارید و کنترلتان را از دست مید هید. شما :

الف – خوشحالید که او را سر جایش نشانده اید.

ب – بابت رفتارتان عذرخواهی می کنید.

ج – فکر میکنید این کار به نفع خودش بوده.

د – بقیه هم می خواستند همین حرفها را به او بزنند ولی شما تنها فردی بودید که به اندازه کافی شجاعت داشتید.

10 – چگونه دوستی خود را حفظ می کنید ؟

الف – با به اشتراک گذاشتن احساسات خود و توجه به دیگران .

ب – با همیشه کنار دوستان بودن .

ج – بخشیدن بدون هیچ گونه انتظار جبران .

د – با تغییر منظم رویکرد خود.

11 – یک آدم مهربان باید :

الف – هم به فکر خودش باشد هم به فکر دیگران .

ب – در صورت لزوم به شیوه تهاجمی رفتار کند.

ج – به احتمال زیاد تحت تاثیر کارهای اشتباهش قرار میگیرد.

د – اگر شخصی که به او لطف کرده ، به ا ندازه کافی از او قدردانی نکند ، آزرده خاطر می شود.

12 – رئیستان که یک آدم از خود راضی است، گفتگویی طولانی درباره برنامه های آینده با شما دارد.

الف – همیشه باید به حرفهایش گوش بدهید . آرزو می کنید ، ای کاش اینقدر منفعل نبودم.

ب – از این فرصت استفاده کرده و در مورد ایده های خودتان با او صحبت می کنید.

ج – با این که رئیستان است ولی نمی توانید قطارتان را به خاطر او از دست بدهید.

د – او درگیر مشکلات سختی است و بنابارین از روی دلسوزی به حرفهایش گوش میدهید و وانمود می کنید به حرفهایش علاقه مندید.

پاسخ نامه تست روان شناسی آدم خوبی هستم یا نه

پاسخ نامه تست روان شناسی آیا آدم خوبی هستم یا نه

امتیازات را بر اساس جدول زیر جمع بزنید.

امتیاز 48 – 33

شما بیش از حد خوب و مهربان هستید به خصوص اگر امتیازتان بالای 40 باشد یعنی شما خودتان را قربانی دیگران میکنید. این سطح از مهربانی و خوبی باعث شکست و افسردگی در زندگی شخصی شما خواهد شد. بهتر است کمی در زندگیتان تعادل ایجاد کنید و اجازه ندهید از خوبی شما سواستفاده شود و در مقابل خوبی هایتان با قدرنشناسی روبرو شوید و احساس بی عدالتی داشته باشید. اگر به این رفتارتان ادامه دهید به احتال زیاد عزت نفستان کاهش پیدا خواهد کرد.

امتیاز 32 – 17

شما انسان متعادل و خوبی هستید در عین حالی که به فکر کمک و دستگیری از دیگران هستید و هوای اطرافیان را دارید اجازه نمیدهید در حق شما بی عدالتی شود. شما فردی مسئولیت پذیر نسبت به خود و دیگران هستید و تا جایی که بتوانید به دیگران کمک می کنید.

امتیاز 16 – 1

شما تا حدودی خودخواه هستید و معمولا خودتان را به دیگران ترجیح می دهید و حتی ممکن است گاهی اوقات برای بهتر جلوه دادن خودتان ظاهر سازی کنید. سعی کنید کمی روی بهتر شدن رفتارتان کار کنید. شما میتوانید با کمی تغییر انسان خوبی شاید به طوری که از نظر روحی به خودتان و دیگران آرامش بدهید.

یک آدم خوب چه ویژگی هایی دارد؟

هر کسی ویژگیها و تعریف های زیادی برای یک انسان خوب در سطوح مختلف دارد مثلا :

یک آدم خوب قوانین را زیر پا نمی گذارد و درگیر فعالیت های مجرمانه نمی شود.

یک آدم خوب صادق است.

با دوستان و خانواده خود مهربان است و آن ها به خاطر رفتار و احساس خوبی که به آن ها منتقل می کنید در کنارتان خواهند بود.

انتزاعی ترین تعریف ما در مورد یک انسان خوب هنگام مرگ اوست ، که می گوییم او به جای بهتری رفته است و کارهای خوبی که انجام داده اند ، تغییرات مثبتی که در زندگی دیگران ایجاد کرده اند و شادی ای که با خود به همراه می آورده اند را یادآور می شویم.

ویژگی های یک آدم خوب

7 ویژگی یک آدم خوب

به طور کلی میتوانیم 7 ویژگی مشترک برای یک آدم خوب در نظر بگیریم :

1- قابل اعتماد بودن

هر رابطه ای که در زندگی یک آدم خوب وجود دارد مثلا رابطه با والدین ، رابطه باخواهرد و بردار یا رابطه با کسی که برای قرار با او بیرون رفته است بر پایه اعتماد خواهد بود. یک فرد خوب می تواند در روابطی که ایجاد می کند ، اعتماد ساز باشد. چنین فردی خودش را به طور کامل به خاطر شما تغییر نمی دهد ولی به فکر فریب شما هم نیست و می توانید از یکی بودن درون و بیرونش مطمئن باشید و به صورت قلبی اعتماد نسبت به او را احساس کنید. یک فرد خوب شاید با شما تفاوت فکری یا اخلاقی داشته باشد ولی هیچگاه به اعتماد دیگران خیانت نمی کند و به دنبال فریب و سواستفاده از دیگران نیست.

2- خویشتن داری

خویشتن داری که می تواند در یک آدم خوب دید ، باعث می شود بتواند رفتار متعادلی داشته باشد و در هیچ کاری افراط نکند. یک آدم خوب یاد گرفته استه که در هر موقعیتی آرامش خود را حفظ کند. علت احساسات خود را درک کرده و آن ها را کنترل کند به ویژه توانایی کنترل احساسات ناخوشایند مانند عصبانیت و سرخوردگی از ویژگی های مهمی است که می تواند در یک آدم خوب مشاهده کرد.

3 - قدرشناس بودن

یک انسان خوب به طور غیرارادی از دیگران قدردانی می کند و می داند قدرشناس بودن تا چه حد میتواند به دیگران انگیزه بدهد. از آن ها تعریف میکند ، اگر کار مفیدی انجام داده باشد از شما تمجید می کند و در صورت نیاز از انتقاد کردن شما در جهت بهتر شدنتان دریغ نمی کند.

4 - حفظ احترام متقابل

افراد خوب مودب اهسند و به احساسات دیگران احترام می گذارند و برای خودشان احترام قائلند . با دیگران به گونه ای رفتار می کنند که میخواهد با خودشان همان گونه رفتار شود. برای مودب بودن نیاز نیست رفتارتان رسمی باشد بلکه باید از مودبانه و صحیح بودن رفتارتان در شرایط فعلی مطمئن باشید.

5 – طرفدار عدالت بودن

علیرغم مودب بودن و احترام گذاشتن به دیگران یکی از بهترین ویژگی های انسان های خوب این است که در مقابل بی عدالتی می ایستند و همیشه در هر شرایطی سعی میکنند طرف حق و عدالت باشند.

6 – مهربانی

مهربانی و بخشندگی جزو ذات یک آدم خوب است. البته به این معنا نیست که هممه را دوست داشته باشند بلکه آن ها با همه انسان ها مثل هم رفتار می کنند و ثروت و جایگاه فرد مقابل باعث تغییر رفتان آن ها نسبت به آن شخص نمی شود. یک انسان خوب می داند که همه انسان ها نیاز به لبخند و احترام دارند و با همه با مهربانی و محترمانه رفتار می کنند.

بخشندگی به این معنی نیست که لباس تنتان را به دیگری ببخشید بلکه درک موقعیت و شرایط کلی است ، یک آدم خوب می داند که باید چطور و چگونه تا جایی که از دستش برمی آید ، به اشکال مختلف به دیگران کمک کند و میداند پولی که بدست می آورد بدون به اشتراک گذاشتن با نیازمندان، ارزشی ندارد.

7 – خوش بینی

یک آدم خوب کسی است که به برابری اعتقاد دارد ، او به گفته هایش اعتقاد دارد و نگرش مثبتی در مورد عواقب کارهایش دارد. او میداند کارهایی که اکنون انجام داده است ممکن است در آینده لزوما همان نتیجه دلخواهش را نداشته باشد ولی با خوش بینی و مثبت اندیشی همیشه سعی دارند بهترین انتخاب ممکن را انجام دهند.

یک آدم خوب همیشه یک چارچوب اخلاقی مشخص دارد که به صورت سخت گیرانه از آن پیروی می کند.

چطور می توانم آدم بهتری شوم ؟

هر انسانی در جهان یک نمونه منحصر به فرد است. همه ما ویژگی های مثبت و منفی زیادی داریم . شما نمی توانید یک انسان 100 درصد خوب و بدوننقص باشید ولی همیشه می توانید سعی کنید به نسخه بهتری از خود ارتقا پیدا کنید ، مسئولیت پذیر باشید ، مهربان و مودب باشید و به دیگران احترام بگذارید.

باید درون خودتان را بشناسید ، هر تغییری ک از درون فرد ایجاد شود میتواند دائمی باشد. شروع به کاوش در درون خود کنید ، خود واقعیتان را بشناسید ، خواسته ها و اشتیاق خود را درک کنید و آنچه را که میخواهید در آینده خود ببینید ، باور کنید.

از دوستان وخانواده خود در مورد خودتان سوال کنید، آن ها بهترین بازتاب از زندگی فعلی شما هستند بنابراین اگر در مورد احساسی که نسبت به شما دارند و نکات منفی ای که در شما می بینند سوال بپرسید بهتر میتوانید، ویژگی های منفی خود را شناخته و اصلاحشان کنید.

احساساتتان را آرام کنید : سعی کنید احساساتتان را متعادل کنید. در بروز احساسات افراط نکنید. یاد بگیرید ببخشید و عصبانیت را کنار بگذارید. اگر خطایی کرده اید از خداوند طلب بخشش کنید و دیگر آن خطا را تکرار نکنید.

مسئولیت پذیر باشید : باید به این باور برسید که خودتان و فقط خودتان مسئول هرچیزی هستید که در زندگی شما اتفاق می افتد بنابراین زمانی که زندگی بر وفق مرادتان پیش نمی رود بازی سرزنش دیگران و دنیا و اتفاقات پیرامونتان را کنار بگذارید. شما هیچ کنترلی روی اتفاقات اطراف یا اطرافیانتان ندارید ، شما فقط می توانید روی خودتان کنترل داشته باشید ، این نگرش به شما امکان می دهد که زندگی تان را کاملا در دستان خودتان بگیرید و با تغییر خودتان شرایط را هم تغییر دهید.

قدرشناسی را بیاموزید : تا جایی که می توانید از دیگران قدردانی کرده و به آن ها انگیزه بدهید. این رفتار به شما کمک میکند رابطه ای صمیمانه از نظر حرفه ای و شخصی داشته باشید.

به دیگران گوش دهید و به آن ها احترام بگذارید : شنونده خوبی باشید و بسیاری از ما گوش دادن به دیگرانرا فراموش کرده اید بنابراین دیدگاه درستی نسبت به اطرافیان نداریم. به دیگران گوش دهید و با احترام با آن ها رفتار کنید.

هدفمند باشید : زندگی بدون هدف ، راهی است بدون مقصد که شما را به جایی نمی رساند. بنابراین اهداف خود را تعیین کنید و برای رسیدن به آن ها سخت تلاش کنید و زندگیتان را هدفمند بسازید.